這個世界充滿了比較，無論是在職場上或教會裡，我們都會一不小心讓自己或別人活在被比較的狀況裡。
活出自己的本色
在鳥園裡，一位鳥長輩對她的子侄們說：「看看老鷹，飛得多高多遠，你們怎麼不學學他呢？」過兩天又說：「看看鸚鵡，會說多國鳥語，多有國際觀啊，你們怎麼不像他一樣？」沒多久又說：「瞧瞧人家啄木鳥，小小一隻卻能在樹上打洞，你們這麼大一隻，怎麼就拿棵樹沒辦法呢？」鳥長輩成天講著、講著，把氣氛弄得好不鬱悶。後來，一位鳥青年回應鳥長輩說：「不需要啊，為何要跟別人比？我們可是鴕鳥呢！」說完，便拔起英挺的雙腿，以別的鳥兒們都望塵莫及的速度，開始在鳥園裡盡情馳騁！
華人社會中，有不少人喜歡拿自己與別人比較，也有不少人像故事裡的「鳥長輩」，常拿身邊人與別人比較，忽略自己受造的優點。久而久之，讓自己或旁人陷入不必要的憂鬱之中。上天創造每個人都有其特質，也賦予其美意。見賢思齊固然好，但為了「不夠像別人」而心生憂鬱，只會讓自己陷入無止境的哀怨。每個人都有無可取代的價值，把比較、惆悵的時間用來找尋自己的特質，活出自己的精采，才能獲得怡然、健康的喜樂與自信。
心靈的癌細胞
我們不需要過度自卑、憂鬱，但也別彰顯驕傲、自大。這個月的《維他命施》，我也談到一個主題─〈自大，就像癌細胞〉，提醒大家自大有如心靈的癌細胞，一開始若沒留意，就會不知不覺間越長越大；倘若發現得晚，後果更是不堪設想。歷史上中東地區曾經叱吒風雲的亞述王，成就斐然，文獻記載他曾自大的說：「我所成就的事是靠我手的能力和我的智慧。我挪移列國的地界，搶奪他們所積蓄的財寶；並且我像勇士，使坐寶座的降為卑。」結果，沒多久他就因自大而垮台了！自大使人只能活在自滿中，也不再有進步的空間。
以精神健康的角度來看，自大往往是一種「失控的自信心」，這種思維本來應該很卓越、有活力！但自信心若失控，就會像癌細胞那樣迅速膨脹、橫衝直撞，最後毀了一個人的健全人格。願我們看自己合乎中道，活出怡然、健康的心態。
施以諾的心靈維他命，關心你的生命。
每周一、二 21:00（首播）
13:00（重播）
