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本次《家庭8點檔 轉轉發現愛》節目邀請知名藝人黃小柔與她的先生睿哥、資深媒體人狄志為、兩性關係專家曾陽晴老師，以及長年關懷家庭事工的101教會黃國倫牧師分享家庭料理趣事，搭配品嘗來賓的真功夫私房菜，與孩子們為爸爸特別錄製令人噴笑又暖心的影片，在歡笑中探討親子關係的經營。
掌廚的心路歷程
睿哥當年出國念書，在那個沒有網路的年代，想念家鄉菜時只能打國際電話回臺灣求救：「媽，餃子怎麼包？」而想念兒子的媽媽通常還會多聊幾句，所以一通電話講完大概要七、八千元。歷經28年磨練廚藝，現在的睿哥除了家中大小事，也包辦了三餐加宵夜，在料理中傳遞滿滿的愛。
志為走入廚房的契機，是從為六個月大的孩子做副食品開始，如今孩子最愛吃他做的瓜子肉，一餐能配上三碗飯。他曾用心複製了他母親的招牌料理「高麗菜飯」，有天孩子放學回家一吃，以為是阿嬤煮的，直到阿嬤揭曉說：「今天是你爸爸煮的哦！」孩子才恍然大悟，對著志為驚呼：「爸爸你過關了！」
陽晴老師則分享幫老婆做月子的經驗，那時候他其實不太會做菜，特地去買了一本做月子的書開始研究，每個星期親自採買食材，不論是中藥材或是蒸鱸魚，整個月照表操課地烹煮。如今，下廚反而成了他在忙碌生活中的紓壓方式：「想像料理做出來的過程，就像在做一場好玩的化學實驗。」
育兒路上總是笑中帶淚，睿哥回憶有次請客，桌上擺滿了龍蝦、牛排、海膽、生蠔等山珍海味，別的客人都讚不絕口，女兒看半天卻問：「爸，有白飯和海苔嗎？我想要肉鬆。」讓他沮喪得嘔氣罷煮整個禮拜。陽晴老師也曾為了煮出道地的牛尾湯，細細炒香洋蔥、用電鍋燉了一整天；結果女兒回家聞了味道不喜歡，竟轉身去煮泡麵，無奈整鍋湯只好自己連喝好幾天才喝完。
孩子“嘴”裡的爸爸
志為認為身為爸爸要有拿手菜：「誰說只有女人可以抓住男人的胃？男人也可以抓住女人和小孩的胃！」但其實這群暖爸不僅抓住了家人的胃，更抓住了他們的心。
節目特別為暖爸們送上「父親節禮物」——孩子們的真心話影片。志為的大兒子在影片中說到：「我和爸爸就像朋友一樣相處，謝謝他願意傾聽我的想法，也給我很大自由空間；謝謝你願意當我的爸爸。」志為的眼底盡是對孩子的驕傲。
而陽晴老師的女兒則說：「謝謝爸爸常做好吃的給我們。每次看你忙完服事，即使很累，回家第一件事仍是不顧一切奔進廚房煮飯，真的很感動；下班回家能吃到你做的飯，就覺得無比幸福！」陽晴老師看到女兒一一記住他的日常付出，感到無比窩心。
當影片問到睿哥兒子：「有沒有不喜歡爸爸哪道菜？」他想了想，回答：「其實沒有」時，睿哥頓時眼睛一亮；隨後聽到女兒甜喊：「全世界最愛你呦～」，原本忍著的嘴角失守笑開，全場也都不約而同發出「哇！」的歡呼聲。睿哥看完笑說，總算是看到辛苦的成果在哪裡了，覺得十分欣慰。
國倫牧師最後提到，其實料理的本質是付出，是一份甘心樂意且滿溢喜樂的事奉；即使廚藝並非專精，但能在孩子需要時為他預備，看著他們得著飽足，心中便感到無比富足。
這群暖爸用汗水與微笑餵飽了家人的胃，而孩子們真摯的回應，更滋養了父親的心。
暖爸私房料理
睿哥【義大利肉醬（Bolognese）飯】
趁用餐前教孩子們料理的義大利文，將料理時光轉化為趣味親子共學。
食材tips：豬肉可以買比較不腥的「黑毛豬」，且最好選「母豬」，因為公豬身上會有雄性的騷味。
志為【香菇蛤蜊雞湯】
運用蛤蜊天然的鹹味，帶出雞肉與中藥材交織而成的甘甜與鮮美。
食材tips：若想要雞肉有嚼勁，要買「公雞」；若是做白斬雞、油雞、麻油雞或海南雞，要買脂肪較多、肉質綿密的「母雞」。
陽晴老師【麻婆豆腐】
熱鍋後放入大量大蒜爆香，接著將絞肉炒出香氣與油脂，放入辣椒、豆瓣醬與醬油調味，最後將切塊的豆腐下鍋快炒，出鍋前撒上一把翠綠蔥花，快速又美味。
如何用料理建立關係？
◆ 黃國倫牧師
我以前想要幫孩子全部做好，不過我現在最大的學習是，可以讓孩子在參與的過程中獲得成就感。你教孩子一起切食材，幫助你完成一道菜，就會給他們很多、很好的回憶。
當大家一起動手做菜時，其實就是在建立彼此的關係。我們家四個孩子都有各自下廚的品味，家裡請客時，大家會一起分配菜單；現在他們甚至還會精心設計料理給我吃，我心裡就非常滿足。
◆ 主持人高怡平
華人都說「食衣住行」，吃是擺第一位；而最重要的調味料，就是那顆「愛心」。孩子最愛的，其實是「面帶笑容進廚房的父母」。不管端出來的是什麼，相信都會是孩子吃得最開心的一道菜。
現在每周日20：00，也可以看到轉轉發現愛哦！
家庭八點檔 轉轉發現愛
頻道播出時間
首播 周一～周四 10：00
周六 14：00
周一～周四 20：00
