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專注於神，看清自己的道路
一般人在廿多歲時的生活樣態差異並不大。文華牧師認為卅歲之後，工作的區別性即變得明顯，從社群媒體的朋友動態、同學聚會來看，比較心也逐漸浮現，某些人會以追趕他人來證明自我價值，與此同時也較容易忽略生命中更重要的事。
神所創造每個人都有其獨特性，別人的位置和人生座標，不見得屬於自己。上帝掌管每個人人生的道路，當我們聚焦於祂，而非定睛在他人身上，才能夠明白我們真正的人生定位，並經歷祂的大能。
成為天父的孩子，享受祂的愛
卅多歲正值青壯年，有的人甚至在工作、家庭、教會生活等蠟燭多頭燒，忙到不可開交；基督徒也藉由各種服事和事工，想在神面前找到自我定位。
巽正牧師在教會長大，習慣以行為表現來證明自己，最後卻筋疲力竭。他想告訴卅歲的自己，不需汲汲營營用成就和表現去爭取身分認同，而是扎根在天父的愛中，免去許多內心煎熬與掙扎。畢竟成就給我們的價值感相當短暫，然而從神的愛所建立兒子的身分卻是永恆的。
兼顧人際關係與身心靈健康
很多人會在卅歲左右成家立業，不論是投入教會服事或職場衝刺，倘若能在忙碌的當下，多陪伴子女或家人，創造更多美好的回憶，對自己和家人都能帶來正面的影響。
此外，善待身體也是在這個階段非常必要的選項。我們的身體就是聖靈的殿（參 林前6：19），卅歲以後奠定的健康基礎將長久伴隨自己。神提醒我們，要先管理好作息、睡眠和飲食，培養運動習慣，不論在靈命或身心各方面，就都能享受豐富人生。
卅歲是人生相當重要的階段，鼓勵大家能在此時領受神的呼召，認定自己神兒子的身分，活在天父的愛裡，在人生路上享受更多的自由與輕省，活出神眼中獨特的自我，並完成祂對你的託付與使命。
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頻道播出時間
每周三、四 19:00 首播
