常聽年輕人說到愛情，會分為「理智派」與「暈船派」。理智派是指在進入戀愛關係前，會進行理性分析的人；而暈船派則是指容易陷入情感迷霧，難以分辨真愛與迷戀的人。透過三位年輕人的分享，我們看到了不同戀愛觀的碰撞與交流。然而所遇到的情況和情緒上的反應，是否真的是他們心中的自己，和對感情的真正想法？
你了解愛情嗎？你認識自己嗎？
為了幫助觀眾更容易理解自己的戀愛狀態，主持人洪英正老師特別引入了滿分35分的「迷戀量表」（如右圖），分數愈高表示在戀愛中愈容易暈船。透過這個量表，大家可以測驗出自己在戀愛時到底是理性還是容易迷戀。
在認識自己之後，讓我們來好好了解什麼是「愛情」。節目中特別介紹由美國學者史坦伯格（Robert Jeffrey Sternberg ）所提出的「愛情三元素」理論。這三個元素分別是「親密感」、「激情」與「承諾」。親密感指的是心靈上的契合與熟悉；激情則是生理上的吸引與衝動；承諾則是對未來的長期規劃與責任感。這三個元素的組合，建構了許多種不同的情愛狀態，包括摯愛、迷戀等等。
迷戀與真愛的區別
那麼，讓我們來看看「迷戀」與「真愛」有什麼區別？迷戀主要基於激情，是對外貌與肉體的吸引，這種情感往往隨著時間推移而逐漸消退。而真愛則包含了親密感、激情與承諾三個元素，是一種更為持久與穩定的情感狀態。
三位青年分別在節目裡談到自己的經驗，包括力妍坦言自己曾與一位男生曖昧，雖然知道對方和其他女生距離很近，但還是陷入四個月的痛苦迷戀，讓她十分無助。洪英正老師則針對問題回應，提到理性與感性在戀愛中都不可或缺。理性可以幫助我們在戀愛中保持清醒，避免被生理因素沖昏頭腦；而感性則讓我們能夠享受戀愛中的甜蜜與激情。但他建議，在走進戀愛前，不要太快一頭栽進去，而是要在彼此的心靈交流與價值觀澄清上多下功夫。
《機智青年生活》在這一集中，希望能夠幫助青年朋友和觀眾更容易理解戀愛中的心理狀態與應對策略。無論是理智派還是暈船派，都應該多花一點時間認識彼此，才能找到真愛，讓戀情長長久久。
戀愛中，身邊的理性好友可以幫助我們保持清醒，避免陷入戀情的迷霧。透過理性好友的提醒與建議，可以讓我們好好應對戀愛中的挑戰與困惑。透過這集節目，鼓勵大家一起學習在戀愛中能夠保持理性與感性的平衡。希望每一位觀眾都能在戀愛中找到屬於自己的幸福，並在愛情中不斷成長與進步。
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