出國前為健康做準備——旅遊醫學門診的重要性

隨著疫情逐漸平穩，國人出國旅遊的風潮又開始盛行，無論是家庭旅遊、商務出差，或是參與短宣、志工服務，出國前的準備，健康問題千萬別忽略。基於世界各國流行的疾病與飲食文化不同，旅行者需要預防的疾病與疫苗接種也大有差異，更凸顯出國前諮詢旅遊醫學門診的重要性。

認識旅遊醫學門診

旅遊醫學門診的目的，是專門協助出國人士，評估旅行健康風險，並進行必要的疫苗接種與藥物預備的門診，通常設置在規模較大的醫院，由家醫科或專門醫師提供服務。因為旅遊門診需要接種的疫苗與藥物比較特殊，使用率也低，一般診所難以齊全備妥，因此集中在大型醫院，較能有效管理。

醫師建議，至少在出國前四到六周前往旅遊醫學門診掛號諮詢，由於疫苗的保護力並非接種後立即產生，通常需要一至二周才有效果，因此不能太晚掛號。例如第一次看診做旅遊評估後，需抽血做抗體檢測，要等一周後才能看報告，再加上如需補打疫苗，讓身體產生有效抗體，林林總總時程加起來，真的需在出國前四到六周就開始起跑。不過，萬一出發前只剩一、兩周才發現需要接種疫苗，也不要輕言放棄，部分接種的疫苗，依然能提供旅行後期的防護力。

旅遊醫學門診提供的服務

一、預防性疫苗接種

不同國家會有不同的疫苗要求，例如前往非洲、中南美洲等需要施打黃熱病疫苗，部分國家則要求流行性腦膜炎疫苗接種證明。

二、預防性用藥

若前往瘧疾流行地區，旅遊門診會開立抗瘧疾藥物；若計畫高山旅遊，也可取得預防高山症藥物。此外，一般的備用藥，如止痛藥、退燒藥、腸胃藥等，也可依需求自費購買。

三、特殊健康狀況評估

慢性疾病如糖尿病、高血壓、心臟病患者，或孕婦、嬰幼兒等特殊族群，旅遊醫學門診能提供出國前的健康狀況評估與諮詢，並給予攜帶藥物與處方箋的建議。

四、留學生出國前的體檢與健康證明

許多國外學校會要求留學生提供體檢報告與疫苗接種證明，旅遊門診亦可一次滿足這些需求。

五、提供常見旅遊健康問題與應對

旅行中常見的健康問題之一是腸胃不適，預防方式包括注意飲食衛生、勤洗手、選擇衛生條件良好的餐廳，避免吃路邊攤食物等。旅遊門診醫師也會幫忙開立止瀉藥、止吐藥，衛教如何觀察症狀，必要時儘速就醫。

除此之外，旅遊門診醫師也會提醒準備含DEET或Picaridin成分的防蚊液；提供短期使用的安眠藥或褪黑激素，以助快速調整時差；幫出國者開立慢性病藥物及處方箋，並預備中英文診斷書，以利國外就醫或海關檢查等。

雖然旅遊醫學門診屬自費項目，但事先準備充足，不僅對自己與家人的健康負責，也讓旅途更加安心無憂。記得出國前四到六周，安排旅遊醫學門診諮詢，讓專業醫師陪你一起做足健康防護，享受愉快又安全的旅程。

關於旅遊時的健康諮詢，你應該知道的事

家醫科醫師 吳張瑀

Ｑ：出國時健康必備藥包要怎麼預備？
Ａ：因可以分為「內服藥」與「外用藥」兩大類來準備，並依照個人需求補充其他必要藥品。
內服藥
退燒止痛藥：如退燒藥、止痛藥、消炎藥
呼吸道用藥：如感冒藥、咳嗽藥
腸胃藥：如止瀉藥、止吐藥、胃藥

外用藥
防蚊液：含DEET或Picaridin成分
類固醇藥膏：蚊蟲叮咬、皮膚過敏、擦傷時可用
防曬乳

其他建議
抗過敏藥：針對過敏體質者
外傷處理包：優碘、OK繃、繃帶、棉花棒
個人慢性病藥物：需額外準備足量並攜帶處方箋
暈車藥

Ｑ：如果出國期間遇到緊急健康狀況，該怎麼辦？
Ａ：建議事先準備並熟記以下三大資源：
當地救護專線：出國前應查明當地急救電話，例如臺灣是119。
駐外使館緊急聯絡電話：臺灣外交部設有24小時緊急支援
旅外國人緊急服務專線：海外撥打方式：先撥打+886，再撥打0800-850-095，此專線可協助聯繫相關醫療單位或臺灣使館。